Inomhusräning i vinter

På söndagar mellan 6 november och 25 mars kör vi inomhusträning på Lögarängsbadet klockan 19.30-20.30 (med uppehåll för jullov 25/12 1/1 och 8/1).

För alla som är sugna på att lära sig paddla är det ett ypperligt tillfälle att bekanta sig med kajaker och vatten i kontrollerade förhållanden. Tag kontakt med oss vid intresse!

Tävlingar i Falun

I helgen avgjordes Falumästerskapen och sista deltävlingen i Sverigecupen i Hosjö utanför Falun.

Från Västerås tävlade Jonas Friedel som numera bor i Falun och tränar på Elitcentret, Tobias Antonsson som numera bor i Nyköping och går på Kanotgymnasiet samt Anton Friedel och Denis Anic.

Jonas och Tobias är de två som regelbundet tränar och tävlar och ligger i för att nå nya mål och ser till att VKF Fors namn syns utåt vilket vi är glada för men vi är också glada för att Anton är tillbaka i tävlingssvängen.

I Falumästerskapen tog Tobias en 2:a plats i C1 och Denis kom på 3:e plats. Jonas tog hem en 2:a plats i C2 tillsammans med Johan Strandberg från Falun och en 4:e plats i K1. Anton kom på 8:e plats i K1 och i lagåk kom Anton, Jonas och Tobias på en 4:e plats bland seniorerna. Tobias tog hem 3:e platsen efter Jonas/Johan tillsammans med Tommy Vince Nyköping i C2.

I Sverigecupen totalt var det Tobias som hamnade på pallplats, 1:a i C1 herrar 16.

En mycket trevlig och framgångsrik helg för våra Västeråsare, vi säger grattis och lycka till med träning och fortsatt tävlande.

Vid pennan: Ulrika och Kent

Sista uppdateringen från Bosnien

Nu är det dags att åka vidare från Banja Luka och Bosnien & Herzegovinga. Idag fredag avslutades tävlandet för svenskarna del iom semifinal i K1 lag för U23 herrar. Länge såg det ut som Sverige hade slutat på tionde plats och därmed var det sista laget att ta sig till final för lag men efter lite kontroll från domarna och det slovakiska laget så visade sig att slovakerna blev tilldelade 50 sek tillägg på ett felaktigt sätt och slovakerna blev därmed ett av de tio lagen och Sverige precis utanför. Laget bestående av Isak Öhrström, Erik Holmer och Fredrik Wahlén gjorde ett bra åk samtidigt som många bra lag paddlade bort sig totalt, så som spanjorerna och tyskarna tex.

Individuellt kvalade ingen av våra deltagare under torsdagens kvalomgång vidare till semifinal där 20 bästa i varje klass gick. I K1 juniorer blev Erik Holmer på 31:a plats och Johan Strandberg på 39:e plats. I K1 U23 blev Isak 31:a och Fredrik 39:a. I c1U23 blev Erik Garmo 29:a.

Ledare på plats under mästerskapet var Marcus Göthberg, Nenad Martinis och jag själv (Denis Anic). Själv lärde jag mig otroligt mycket om livet ute på mästerskap och hoppas kunna tillämpa det på egna paddlare i klubben men även ute i Sverige.

För de som vill kolla på upplösningen av U23 finalerna rekommenderar jag er att titta live via http://kajakvrbas.com/index.php?option=com_content&view=article&id=113&Itemid=94 imorgon lördag kl 2045. Själv vet jag inte riktigt om jag kommer att kunna närvara finalerna men hoppa kunna följa de via TV då de sänds live.

Landslaget fortsätter vidare hem imorgon via Prag och några träningspass där, jag själv sticker ut på semester och är hemma återigen i början på augusti.

Varma hälsningar och för att citera en av landslagspaddlarna: "nadam se da ce te udariti malo janje!"

/D

Rapport från upptakt inför J&U23 EM

Resan ner till J&U23 EM började för min del i Västerås på Söndag morgon, 3 juli. Med kajaken på taket blev det avfärd med bil till Nyköping för upphämtning av minibussen och Erik Holmer på Skavsta. Efter det var det vidarefärd mot Malmö och upphämtning av Marcus Göthberg. Nu var vi trion som skulle åka färja till Rostock från Trelleborg och sedan fortsätta till Prag där resten av laget skulle ansluta. Resten av laget var Erik Garmo, Johan Strandberg, Fredrik Wahlén och Isak Öhrström. Väl i Prag passade vi att handla lite proviant i form av paddelkläder och avverka ett träningspass. Med laget samlat var det återigen dags att köra vidare mot Maribor i Slovenien, vår sista anhalt innan Banja Luka i Bosnien, där mästerskapet skulle äga rum. Väl i Banja Luka kunde grabbarna inte sitta längre stilla utan det var dags att paddla, och paddla blev det. Det gällde att skaffa sig snabb överblick av forsen och vågorna/valsarna, möjliga portplaceringar och känna vattentrycket. Bara för att komma följande dag och upptäcka att nivån i forsen är 1,5 m lägre. Nivåändringar följde dagen efter också bara för att lugna ner sig nu på fredag och hålla sig till jämn tävlingsnivå.

Stundtals i banan är det total kaos med till synes alla nationer på plats trängandes i bakvattnet. Då det är start begränsat med parkeringsutrymme vid banan är det också fullt kaos redan nu. Värre lär det bli när nationsträningen inleds imorgon för att inte nämna hur det blir för tävlingsdagarna.

Men vi lever i alla fall bäst av alla lagen, med två våningslägenhet, matlagningsmöjligheter och vatten bakom huset där vi även har en fullstor fotbollsplan för oss själva som nyttjas varje dag för friendly matches inbördes.

Hälsningar
/Denis

Nyköpingstävling och teknikklinik

Sverigecuptävlingen i Nyköping är nu avklarad. För Västerås tävlade Denis och Tobias i C1 samt Jonas i K1 och resultaten var riktigt bra. Jonas tog segern i K1 H22 och Tobias tog segern i C1 H16. Jonas seger var i knappaste laget, båda hans åk var på 104sekunder samt utan islag. Tvåan Patrik Spatons bästa åk var också på 104sekunder och utan islag, däremot var hans första åk på 103sekunder men med ett islag som ger 2sekunders tillägg, därför gick segern till Jonas. Tobias seger var klart större mot konkurenten Ludwig Andersson. Tobias första åk var på 135 sekunder plus två islag, andra åket var 130sekunder och även detta åk blev det två islag. Andra åket blev därför hans bästa åk med totaltiden 134sekunder. Ludwigs bästa åk tog 161sekunder plus 6islag och han slutade därför på 173sekunder. Denis hade bekymmer i första åket och tvingades att flytta på sig när nästa åkare (Tobias) kom ikapp och körde förbi honom. Andra åket blev bättre i tid men han missade tyvärr ett par portar vilket ger 50 sekunders tillägg vardera. Denis bästa tid blev 221sekunder. Totalt sett en bra tävling för VKF.

Helgen fortsatte sen med en Teknikklinik där Tobias och jag deltog. Vi hade ett paddelpass på Lördag em/kvällen där även jag var på vattnet. Det blev pinsamt tydligt vilken dålig teknik jag har :-), men jag lärde mig en del som jag kommer att försöka träna på. På söndagen var det två paddelpass till och videoanalys av åk både från tävlingen och från träningspassen, mycket lärorikt med många tips. I övrigt var mitt fokus under hela teknikkliniken att få tips om teknik och hur man coachar så att jag kan träna dem som behöver (framförallt Tobias).

/Kent

Tävlingsresultat

Här är resultaten från lördagens city-tävling

• Slalom
• Slalom, åk 1
• Slalom, åk 2
• Störtlopp
  

Karta till helgens tävling

Slalomtävling 14 maj

Välkommen till slalom- och störtlopptävlingar i city 14 maj 2011.

Till skillnad från några säsonger bak i tiden så annordnar Västerås
kanotförening – Forssektionen årets tävlingar mitt i Västerås city. Samma dag kommer även Västerås barnfestival att äga rum med massa barnaktiviteter i staden invid tävlingsområdet. Dagen är utmärkt för att visa vår idrott till en större publik.

Vidare i programmet kommer vi behöva göra ett lite längre paus mellan första och andra åket då barnfestivalens båttävling äger rum 1200, strax nedanför tävlingsbanan. Bankaraktären för dagen bestäms mycket av aktuellt vattenstånd i Svartån, men vi räknar med i princip slät strömmande vatten hela vägen.

Slalom
Tid: Lördag den 14 maj
Lagledarträff 0900 för samtliga tävlingar (se bifogad karta)
Första start 1030
Andra start preliminärt 1200
Lagåk 1330
Klasser:
K1, C1 och C2 Dam och Herr, 12, 14, 18 och seniorer.
Lag Dam och Herr.
Det är ok att starta i K så väl som C-klasserna.
Startlistan följer raking från hösten 2010 i omvänd ordning.

Störtlopp
Tid: 1430
Reservation för tidsändring på grund av deltagarantalet eller start i heat på grund av lån av kanoter.

Anmälningsavgifter:
Lag och individuellt: 80 kr för ungdomare, 130 för juniorer, seniorer och lag. Anmälningsavgifter
ska vara betalda före start. Om anmälningsavgifter ej är registrerade på klubbens plusgiro senast tävlingsdagen fordras kontakt betalning med 50 kr förhöjd avgift för att lösa ut sin nummerväst.
PG: 218866-2.

Anmälan:
Senast nionde (9) maj. Anmäl till fors@vasteraskanot.se. Tfn 0736874012. Övernattning i
klubbhuset är gratis för tävlande.

Kvarncrossen 2011

Foto: Lisa Almén

Förra helgen var det dags för Kvarncrossen i Uppsala, och för VKFs räkning ställde Denis, Per och Anton upp. Nytt för i år var slalomtävlingen som genomfördes strax innan och där kammade Jonas hem en femteplacering.

HLR och första hjälpen med Forssektionen

För alla medlemmar i forssektionen ordnar vi tillsammans med Röda korset en utbildning i första hjälpen och HLR. Röda korset skickar en utbildare till vårat klubbhus den 26 och 28 april. Tiderna blir 18-21:15 och det får plats upp till 14 deltagare. Anmäl senast 21 april till lisa.almen@gmail.com om ni tänker komma. Först till kvarn gäller!

Vårflod i Västerås

Foto: Denis Anic

Nu har vårfloden nått Svartån, vilket bådar gott för den planerade tävlingen i maj. Vattenföring ca 20 kubik. På bilder med lägre vattenstånd ca 2 kubik.

Nyköpingscrossen

Foto: Ulrika Antonsson

Hosjö 26/3

Foto: Ulrika Antonsson

Vårträning i Hosjö. På bilderna syns Tobias och Jonas samt Isak.




Vårträning i Hosjö. På bilderna syns Tobias och Jonas samt Isak.

Vårens tävlingar

Här är några av vårens fors-tävlingar:

2 april, kajakcross Nyköping
2 april, störtlopp Nyköping

10 april, slalom Uppsala
10 april, kajakcross Uppsala

14 maj, slalom Västerås
14 maj, störtlopp Västerås

15 maj, slalom Falun

28 maj, slalom Nyköping

12-17 juni, slalom träningsläger bredd, Åmsele
18 juni, störtlopp Åmsele
19 juni, slalom Åmsele

8-14 augusti, träningsläger bredd, Lissfors

27-28 augusti, SM Falun/Lissfors

17 september, slalom Stockholm
17 september, kajakcross Stockholm

1 oktober, störtlopp/slalom Falun
2 oktober, slalom Falun

15 oktober, störtlopp SC Final Falun


Se även tävlingskalendrar på kanot.com och forspaddling.com

Forssektionen i tidningen

I dagens VLT finns en liten artikel om oss: http://vlt.se/nyheter/hallstasura/1.1105156-vill-kora-slalom-i-forsen

Årets första utomhuspass

Årets första utomhuspass i Västerås ägde rum på svartån under Skarpskyttebron lördagen den 22 januari. Medans Tobias och Denis var på vattnet var Kent markpersonal, kameraman och ständig stöd med skarp öga.

Grabbarna trivdes i vattnet, och passade på att reka potentiella bansträckningen inför slalomtävlingen i maj.



/Denis

Borlänge bassängtävling

Premiär 2011!

Sedvanligt så anordnade Borlänge Forspaddlare årets första inomhustävling, första lördagen i februari. Tävlingen gick för 20+ gången i rad, snart 30?

Borlänge är för oss slalompaddlare en viktig tävling för den skvallrar lite om hur vintern har varit. Vem har jobbat på sin fysik? Har någon utvecklats mycket tekniskt? Hur står sig mina tider i år mot andra? Etc etc.

Numera paddlas det mycket C1 i Västerås med Denis och Tobias. Jonas, som numera bor och tränar i Falun på Elitcentrat är inte sen med att hjälpa till sina klubbkamrater när det gäller lagåk eller som nu i lördags, att piska både Denis och Tobias i C1. Den interna kampen mellan David och Goliat, eller Tobias och Denis togs hem av Tobias, med en säker vinst på 2 sek. Interna rankingen är därmed Jonas, Tobias och Denis.

Jonas kom också tvåa i K1 för seniorer efter formidable Isak Öhrström. Gapet till Isak minskar månad för månad och Jonas har utvecklats enormt på Elitcentret dem sex månader han har varit där. Jonas klockades för tredje bästa tid i K1 totalt, viss junior vid namn Erik Holmer hann med några 100-delar knipa dagens näst snabbaste tid i K1.

Någon lagåk blev aldrig av, tyvärr räckte inte tiden till, den här gången heller. Borlänges inomhustävling så över 30! individuella starter. Det blir en bra tävlingssäsong med en premiär som denna.

Nu är det återigen lugnt på tävlingsfronten men tiden är knapp, slutet av april är närmare än vad man tror.

/Denis

Bassängtävling

Januariträning i Hosjö